項目簡介：
賽龍舟發源于中國，zui早興起于漢代。在東亞、東南亞地區(qū)是盛行的民間活動。賽龍舟是中國民間傳統水(shuǐ)上(shàng)體育娛樂項目，多是在喜慶節日舉行。是多人集體劃槳競賽。賽龍舟不僅是一種體育娛樂活動，更體現(xiàn)出我國傳統的悠久曆史文(wén)化繼承性和(hé)人們的集體主義精神。
 
項目目标：
感受中華民族的愛國主義和(hé)集體主義精神；
感受集體主義的精神、團隊協作(zuò)，團結一緻的重要性；
齊心協力，積極進取的拚搏精神在這(zhè)裏得到(dào)zui好(hǎo)的诠釋和(hé)體現(xiàn)。
認識共同參與的重要作(zuò)用(yòng)，充分發揮個人優勢，
增加部門(mén)之間的競争與合作(zuò)；
豐富的文(wén)化生活，公司團建使團隊把快(kuài)樂的激情帶到(dào)工(gōng)作(zuò)中。
 
項目規則：
龍舟賽分12人小(xiǎo)龍（含舵手和(hé)鼓手）、22人大(dà)龍（含鼓手和(hé)舵手），劃手分左右槳。
比賽設100米、200米、500米直道(dào)竟速，3000米繞标。
出發以龍頭标齊，撞線以龍頭爲先
 
項目流程：
1.介紹龍舟文(wén)化及團建活動.
2.分組陸地訓練.
5.講解上(shàng)船(chuán)注意事(shì)項及船(chuán)上(shàng)安全知(zhī)識.
6.船(chuán)上(shàng)練習、糾正動作(zuò)、合船(chuán)練習
8.點睛儀式.
9.直道(dào)100米比賽.
10.直道(dào)200米比賽.（500米）
11.頒獎儀式.
 
項目感悟：
在沒有接觸賽龍舟水(shuǐ)上(shàng)團建以前，團建活動有哪些(xiē)我和(hé)很(hěn)多人的看(kàn)法是一樣的認爲劃龍舟是個很(hěn)簡單的東西，劃龍舟的人也(yě)都是一些(xiē)四肢發達頭腦(nǎo)簡單的人，隻要能(néng)去用(yòng)力氣拉水(shuǐ)就行了(le)，但(dàn)事(shì)實根本不是這(zhè)樣的，劃龍舟也(yě)是一項“技術活”。我們組的人除了(le)我一個女生其他(tā)都是精壯的漢子，如果單憑蠻力的話(huà)，那我們是當之無愧的，事(shì)實是十幾支隊伍我們連前五名都沒有進，而名反倒是女生居多的隊伍。如果不仔細思考，仔細去感悟學習的話(huà)，根本不可能(néng)劃好(hǎo)龍舟，當然還有很(hěn)多其他(tā)地方需要注意，要同時(shí)把所有這(zhè)些(xiē)要注意的地方都做好(hǎo)，那肯定是需要大(dà)量的訓練和(hé)思考的，所以能(néng)劃好(hǎo)龍舟的人絕不是頭腦(nǎo)簡單的人。此次活動培養了(le)我們吃苦耐勞、堅韌不拔、克服困難、頑強拼搏、團結互助和(hé)力争上(shàng)遊的優良品質。